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最近、また太り始めた 　2012/04/18(Wed)07:51:13
最近、また太り始めた。
一時78㎏だった体重を73㎏までにしたのだが、今は75㎏。
特に痩せた訳ではないが、どうも体のキレが悪いし健康のためにも良くないだろう。
再度挑戦しようと思っている。
目標は70㎏。
ところで、肥満か肥満ではないかを計る基準にＢＭＩというものがある。
ボディー・マス・インデックスの略で、体重（㎏）÷身長（ｍ）2の式によって導き出された数値だ。
ちなみに私の場合。
75÷1.72＝25.95
18.5～25.0が正常値で、25.0以上が肥満ということになる。
　残念ながら私は肥満に足を突っ込んでしまった。
BMIの数値だけではなく、体脂肪率も気になるところ。
体重を70㎏にして、筋肉を鍛えなさいと数値は言っている。

２５時間ドットコム/トップページのご案内 　2007/07/31(Tue)22:45:48
何かと便利アイテム：グーグルニュース・テレビ番・電話帳・郵便番号・時刻表・タウンページ・翻訳。朝グーグルニュースに目を通して、テレビの番組をチエック、電話帳・郵便番号は情報の宝庫。出張や旅行のとき時刻表は必須。タウンページでおもわぬヒントも。翻訳は、今のところ直訳で変な日本語になってしまいますが、大体の意味は分かります。地図はグーグルの検索エンジンから入れます。２５時間ドットコムのテーマの柱はより良い人生を送るということです。豊かな趣味の世界は重要な要素だと考えています。そこで、バレンボイムのコーナーでクラシック音楽を、阿部公房のコーナーで純文学を、ボシュ／ブリューゲルのコーナーで絵画を取り上げていきたいと思っています。バレンボイムのコーナー以外はまだほとんど手付かずですが、覗いてみてください。ブログもやっております。不思議な扉、人間、コスモスは壁紙です。最大に拡大して鑑賞してください。本棚、ＣＤラックはこれまでにご紹介させていただいた本及びＣＤを載せています。２５時間サーチは検索エンジンです。自由に登録してもらって結構です。何でもアンケートも自由にお使いください。過去ログは３ヶ月ずつまとめてトップページの主要な部分を保存してあります。バックナンバーのようなものです。日めくりカレンダーもありました。全てが完璧に作動しているわけではありませんが、少しずつ充実させていきたいと思います。

投稿のリニュアル 　2007/07/16(Mon)08:18:09
現、投稿のコーナーを廃止して、お知らせのコーナーを新たに作りました。またゲストのコーナーもタイトルをゲストブックとし、新しくしました。当面トップページだけですが、ＣＧＩの動作を見極め、ある程度カスタマイズが完了した段階で他のページも変更していきます。
当ホームページにお立ち寄りの際は、ゲストブックに、ぜひメールアドレスとＵＲＬをご登録ください。一言コメントも頂けるとうれしいです。貴ページのＰＲやお近づきのしるしに宜しくお願いします。


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