人気サプリメントのウソとホント トップ33品目を徹底検証する
いまやアメリカと並ぶ“サプリ消費大国”になった日本。インターネットを使えば海外からも簡単に入手できますが、中には効果が十分に研究されていない/副作用が大きい/利用者の体質によって逆に悪影響を及ぼすサプリも存在します。本書は、とくに人気の高い個別品目について、世界で発表された科学的な最新の「治験(ヒトでの臨床実験)」データからサプリを厳正に評価した日本で初めての本です。正しい知識を持って、サプリで元気に美しくなってください。
これはすごい!
これが体にいい!驚きの効果!という話はよく聞きますが、この健康食品は効かない!という話はなかなか耳に入ってきません。だけど本当に知りたい情報って、そっちだったりするんですよね。良かったモニター結果だけでなく、ダメだったものまで、きちんと公開されているので、この本は信頼できる感じです。
ぜひ一読を
サプリメントのカタログ、どんな効果があるのかについて
書かれた本は少なくないが、きちんと治験を行ったうえで、
効能や副作用について適切な判定をしている本は見たことがない。
健康に対する関心が高まる一方で、手っ取り早く健康を手に入れたい人が
まっさきにとびつくのがサプリだが、メーカーが一方的に標榜している
宣伝文句に踊らされてサプリを購入しても大丈夫なのだろうか。
健康に関心が高い人はぜひ一読を勧める。
ドラッグストアQ&A 薬・健康食品・化粧品・ベビー・生活用品の情報BOOK

ドラッグストアに寄せられる質問を編集してできた、初のドラッグストア向けマニュアル本です。薬、健康食品、化粧品、ベビー用品、生活用品などあらゆる情報がわかりやすく解説しています。
ドラッグストアの読みもの?って思っていました。
本をめくってみて、”読みやすい!”って思いました。いろんな質問がわかりやすく回答されていてついつい最後まで読んでしまいました。後ろのほうには、「痔」のことがイラスト入りでわかりやすくて・・・・。あまり人に聞けないですよね。でもこれで解決!しました。染み抜きなんてことも載っていて、これ1冊で私の”家庭の医学”&”家庭の便利帳”になりました。
あっという間に読めちゃいました!
ドラッグストアに勤めて早5年になりますが、改めて知識の整理になりました。
色づかいもキレイで、活字嫌いの私でもあっという間に読めました。
私が仕事を始めた頃のこのような本があったら・・・と思います。
今年、新たにドラッグストアに勤める人や、健康の興味がある人はぜひぜひ一度読んで見て下さい。おすすめですヨ!
こんな本がほしかった!
薬剤師じゃなくても抵抗なく読めるカラーが気に入っています。
素朴な疑問からなるほど!と思う内容までQ&A形式で載っていて読んでいて面白い内容です。
へちま水やゴキブリ団子の作り方なども載っているので、勉強になる&日々の生活にも役立つ内容だと思います。
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「医者いらず」の食べ物事典
第二次世界大戦後、日本人の生活は一変し、食生活も欧米化が急速に進みました。それに伴い病気も欧米化し、脳梗塞、肺ガン、大腸ガン、前立腺ガン、乳ガン、卵巣ガン、子宮体ガンや生活習慣病などが増加しています。それが最も顕著になっているのが沖縄県で、伝統的な食事をしているお年寄りは長生きしていますが、アメリカ統治下に生まれた、食生活が極端にアメリカ化された世代の早死が目立っています。それほど食生活や食物は、私たちの健康・寿命と密接な関係があるのです。▼本書では「薬食同源」の考えに基づき、体にいい食材と摂取法を、薀蓄を交えながら説明しています。キャベツは潰瘍に効果があり、タマネギは糖尿病、高血圧、血管病に効果がある――といった知識を持ち、食生活を意識するだけで、私たちの健康状態は大幅に改善されます。医療費の自己負担が増加する時代に、役立つ知識が満載! 一家に一冊あると便利な食材事典です。
コラムみたいでおもしろい☆
母が著者の紹介していた生姜紅茶を飲み始めて健康体に戻り、
そのことがきっかけで購入しました。食品成分表を想像していたのですがそれぞれの食品についての紹介文ばかりで、漫画気分で読めます。症状からも効果的な食べ物、調理法を知ることもできます。
さらに、説明文には食べ物の語源が登場するものもあり「なるほど」と思わず頷いてしまいました。
健康は外からではなく内から!美肌も外からではなく内から!
重宝します。
こいつはすごい!
さすがは医学博士というべきで、知識が豊富で大変参考になります。
また、この本に掲載されている栄養などの表や各食べ物の効能・民間療法などが掲載されているのでこれを買ってよかったと思います。
これと似たような本にジーンカーパーという人が出している本があります。
これはアメリカなどの欧米でベストセラーとなっている本ですが、この本と同じような形式で書いてあるので、この本だけで満足のいかない人はこっちも参照するとよいでしょう。
食の医学館 体に効く食品を全網羅

テレビや雑誌で大ブームの食と健康の話題。ただ、ともすると一方通行であったり、実生活に則していない方法論がまかり通っていたりします。本書はそんなゆがんだ健康食ブームを正しく整理して、毎日の食生活に役立つように伝える、食の医学事典の決定版! 全体を大きく分けて2部構成とし、第1部では特定の症状に有効な食品を紹介し、第2部では、毎日の食卓に並ぶ食品がどんな症状に有効かを解説しています。口絵では各栄養素の働きを、第3部では日頃の食生活で不足しがちな栄養を補うサプリメントも紹介しています。各ページをネットサーフィン感覚で行き来できる検索機能も充実。一家に一冊、毎日役立つ食の医学事典が誕生しました。
これは手放せません!
普段からよく見ているのですが、体調が悪い時は、特に活躍します。
食材別や体調別にわかりやすく表示されていて、重宝しています。
とても分厚く場所をとる本ですが、一家に一冊あって損はしない本ですね♪
食の医学館
この本が一冊あれば、病院のお医者さんよりも、体を健康にするために必要な事がわかりますネ(^.^)
昨今の日本の医学は、ほとんどすべてが治療医学ですが、本来私達に必要な事は、予防医学ではないでしょうか?
とにかくお勧めです。いかに日常の食生活が大事かがわかってします。一冊です。
もし、日本国民全員がこの本をもっていたら、確実に日本の未来は、すくわれるでしょう。
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